Arstide hinnangul on arsti poole pöörduva kontorirahva juures täheldatav tendents, et kaebusi ei ole korraga üks, vaid hulgi.
«Kõige tavalisemad on peavalud, seljavalud, valud õlgades ja kätes, kõhuvalud jne. Pidevalt on neil ka nohu ja köha,» rääkis ajakirjale Saldo perearst Kai Soop.
See tuleneb aga tubasest eluviisist ja sundasenditest. Soop märkis, et kontoriinimene saab värsket õhku tihtipeale ainult nii palju, kui majauksest autoni ja sealt jälle kontorisse jõudmiseks aega läheb.
Haigusi võib aga lisaks arvutile, vähesele liikumisele ja ühes asendis istumisele põhjustada ka vääralt reguleeritud ventilatsioon.
Haiguste vältimiseks tuleks töötajal kas või tund aega iga päev kontorist väljas käia, süüa korralikku lõunat ning tööpauside ajal tuleb kindlasti teha venitusharjutusi ja silmadele puhkuse andmiseks vaadata kaugusse.
Töötervishoiuarst Ruudo Annus soovitab võimalusel ka vaimset ja füüsilist tööd omavahel kombineerida.
Toimetas Kaire Uusen, Tarbija24
